患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。牙龈炎是牙周病初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。

　　因而，浙江省口腔医院陈晖代挂号服务：建议大众平时要关注牙龈卫生，尤其是刷牙时更要刷一刷牙龈边缘。

　　●每天刷牙次数为2-3次，时间控制在3-5分钟。

　　●使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　●刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　●轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　●习惯使用牙线对牙间隙进行清理，以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。