应该怎样避免胀奶和乳汁？是涨奶和乳汁不足母乳喂养中常见到的问题，今天桂林新民催乳师培训的专家就大家介绍一下应该怎样避免胀奶和乳汁！
   在喂奶粉之前先让宝宝吸、每天吸得次数和吸的时间一定要达到，这时的吸不是一定要吃多少奶，而是让宝宝来刺激乳房、这样乳汁不但下的快来的多、关键也会通畅。
   加奶粉要用小勺，
   虽然小勺慢一点（注意温度），但宝宝不会出现乳头错觉，现在的麻烦是为以后的顺利做准备。
   在宝贝充分吸了两三天后乳腺基本通畅，这时即便来奶（每个妈妈都有来奶微涨的感觉）妈妈们也不会感觉太胀痛，宝贝也没有乳头错觉，第四天妈妈的乳汁量相对多一些了，身体也比前两天恢复的好多了，和宝贝的配合也相对默契，这个时候奶粉慢慢要少加，让宝宝来增加吸奶的时间，乳腺通畅了就可以喝下奶汤辅助，可以说方法正确了，有信心母乳喂养的妈妈们很快乳汁够吃，但如果从一开始就错误的喂法，那以后追奶之路可以说是遥望无期！甚至越追越少越追越不顺利！
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