| 杭州小张代挂号，身体部位的酸痛部位注意事项 |
| 发布日期：2018-03-02 17:28:52 |
1.体力下降.常感疲劳,乏力,稍活动就气喘,四肢关节酸痛,耐力下降.
2.心情压抑,情绪不稳定.精神不集中,记忆力减退,甚至与同事或周围人群交往“困难”.
3.抵抗力下降,易感冒,畏寒.
4.周身不适却查不出病：睡眠不好,食欲下降,便溏或便秘;时有头痛,目眩,耳鸣,多汗,性功能减退或障碍,但体检各项指标均在正常值内.
5.体重超重.
疲乏无力,精神不振,腹胀便泻者,宜健脾助阳,常用四君子汤.
胸闷不饥,头昏而重,失眠健忘者,宜祛湿通阳,常用三仁汤.
心烦失眠,腰酸背痛,四肢肿胀,咽干口燥者,宜化瘀通阳,常用复元活血汤合桂枝茯苓丸.
情绪低落,忧郁烦躁,焦虑不安,失眠健忘者,宜解郁通阳,常用逍遥散.
健康状况应有的状态
（1）体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常.
（2）体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1℃,超过1℃者为不正常.
（3）脉搏每分钟在75次左右：一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常.
（4）正常成年人每分钟呼吸16～1～2次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常.
（6）每日进食量保持在1～1.5kg左右：连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常.
（7）一昼夜的尿量在1500ml左右：连续3天24小时内尿量多于2500ml,或一天内尿量少于500ml为不正常.
（8）成年女性月经周期在28天左右：超前或推后15天以上为不正常,常有痛经伴随.
（9）正常成年男女结婚后能生育：夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常.
（10）每日能按时起居：睡眠6～8小时,若不足4小时或每日超过15小时为不正常.
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